Il y a des gestes le matin dont on ne peut se passer… Par exemple, l’ndispensable pchitt de déo sous l’aisselle pour sentir bon toute la journée. A ce sujet, je viens d’apprendre une nouvelle plutôt inquietante que je voudrais partager avec vous. Saviez vous que la plupart des déos vendus sur le marché contiennent des sels d’aluminium particulierement nocifs pour la santé?
Quel risque pour nous? L’EFSA (l’agence Européenne de sécurité sanitaire) affirme que les sels d’aluminium absorbés par la peau augmentent le risque de cancer.
Comment faire pour reconnaitre ces vilains déos? Lisez attentivement les ingrédiens pour identifier le coupable. Clorhydrate d’aluminium.
La solution? Inutile de prendre des risques. On se rabat donc illico sur les déodorants sans sels d’aluminium. Il en existe quelques-uns que vous n’aurez pas de mal à trouver.
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Ce que nous redoutions le plus est bel est bien arrivé. Le froid HIVERNAL… Et il nous cause déjà bien des soucis. Peau abîmée, irritée, desséchée… Ce qu’il nous faut? De l’artillerie lourde pour lutter contre le problème.
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Les Sacs. Notre accessoire chouchou par excellence! Pourtant, Nous ne sommes pas tendres avec eux. Bien souvent, ils nous suivent malgrès eux dans nos péripéties quotidiennes. La bonne nouvelle, c’est que c’est les soldes. L’occasion de s’en racheter un flambant neuf à prix cassé.
Voici un petit tour d’horizon des it-sacs de la saison…
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Vin, Champagne, saumon fumé, foie gras, Re-champagne, bûches glacées, de belles nuits blanches…Les fêtes de fins d’années n’ont pas été de tout repos. Résultat? 3kgs en plus, une grosse fatigue générale, de belles cernes et une ptite déprime en prévsision. Pas fameux pour commencer l’année en beauté! Il faut vite remonter la pente pour commencer 2012 sous les meilleurs auspices. C’est pour cela que je vous ai concocté un petit week-end Dynamo-cocconing pour vous et vos copines. Il vous permettra de vous remettre d’aplomb à coup sûr. Aller, suivez le programme…
Etape n°1: On bannit tous les aliments caloriques et on privilégie les aliments détox. ( Artichaud, ail, betterave, radis noir, persil, chou, pomme, fruits rouges, citron, asperge). Mangez-en à volonté durant tout le week-end.
Etape n°2: On se couche tôt…On se lève tard. Le sommeil réparateur ne pourra vous faire que du bien.
Etape n°3: Après une bonne grasse matinée, on attaque ce samedi par une bonne séance de sport. Gym, fitness, jogging…L’essentiel est de transpirer pour éliminer le plus de toxines possibles.Le bonus? Le sport à plusieurs, c’est toujours motivant et plus marrant. De beaux fous rires en prévision…

Etape n°4: Après l’effort, le réconfort… On va se prélasser entre copines dans un spa hammam. Au programme? Gommage complet de la tête au pied, séance de massage suivi d’une séance au sauna et hammam…Zen attitude.
Etape n°5: On re-nouvelle les 3 premières étapes le lendemain.
Etape n°6: Pour terminer ce week-end en beauté, on se prélasse dans son canapé devant un bon DVD en buvant une bonne tisane. Car ne rien faire fait parfois beaucoup beaucoup de bien.
Récapitulons. On mange mieux, on dort plus, on fait du sport, on se détend au spa, et on se repose. Bref, on prend soin de soit pour changer. Résultat? Un vrai coup de fouet, idéal pour repartir du bon pied…Vous m’en direz des nouvelles!
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Très chers lecteurs, je tenais tout d’abord à vous souhaiter une bonne et heureuse année 2012. Qu’elle puisse vous apporter tout ce dont vous rêvez.
Qui dit nouvelle année, dit bonnes résolutions, n’est-ce-pas? Voici donc un petit tour d’horizon des résolutions les plus courantes.
1. Arrêter de fumer
2. Faire du sport au moins 2 fois par semaine
3. Faire des économies et ne plus se ruiner en paires de chaussures et sacs assortis
4. Prendre des news de ses proches plus souvent et leur consacrer plus de temps
5. Arriver à l’heure aux rendez-vous
6. Arrêter d’engloutir tout ce qui se trouve dans son frigo après diner
7. Ne plus faire figure de bonne poire
8. Aller chez le dentiste une fois par an minimum
9. Prendre des vacances plus souvent
10. Respecter ses résolutions et s’y tenir jusqu’au bout!
Alors vous reconnaissez-vous un peu dans ses propos?
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Cette année, les patissiers les plus talentueux rivalisent de créativité pour nous offrir des bûches succulentes, certes, mais aussi ravissantes. On oserait presque pas y toucher! Voici pour vous, une sélection de bûches les plus tendances de ce Noël 2011. De quoi épater tous vos invités…
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Prenez les it pièces de la saison dans des tons marrons, gris et bleus et vous obtenez un look bourgeois-hype, l’une des tendances de la saison! Regardez plutôt…
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